En automatisk backup sikrer, at du kan få dine data tilbage, hvis din enhed bliver væk, går i stykker eller skal nulstilles. På iPhone slår du iCloud-sikkerhedskopi til, så iCloud tager periodiske kopier af de data på telefonen, der ikke allerede synkroniseres til iCloud. På Mac bruger du Time Machine, som automatisk sikkerhedskopierer dine arkiver til et USB-drev eller en anden ekstern lagringsenhed. Opsætningen tager få minutter på begge enheder, men den vigtigste del er at tjekke bagefter, at sikkerhedskopien faktisk virker — ellers opdager du først problemet, når du har brug for dine data.
iCloud-sikkerhedskopi på iPhone: Opsætning trin for trin

iCloud-sikkerhedskopien gemmer de oplysninger og indstillinger på din iPhone, som ikke allerede synkroniseres til iCloud — for eksempel enhedsindstillinger, layoutet på hjemmeskærmen og appdata. Beskeder og fotos kommer kun med, hvis du ikke bruger Beskeder i iCloud eller iCloud-fotos; ellers synkroniseres de i stedet.
- Åbn Indstillinger, og tryk på dit navn øverst
- Tryk på iCloud
- Tryk på iCloud-sikkerhedskopi
- Slå Sikkerhedskopier denne iPhone til
- Tryk på Sikkerhedskopier nu for at tage den første sikkerhedskopi med det samme, mens telefonen er på Wi-Fi
Den første sikkerhedskopi kan tage et stykke tid, afhængigt af hvor mange data du har.
Tjek, at sikkerhedskopien virker
Gå tilbage til Indstillinger → [dit navn] → iCloud → iCloud-sikkerhedskopi. Under Sikkerhedskopier nu kan du se tidspunktet for den seneste sikkerhedskopiering. Står der i dag eller i går, kører den automatiske sikkerhedskopi. Er tidspunktet ældre, så tryk på Sikkerhedskopier nu, og se, om den bliver gennemført, eller om der vises en advarsel — for eksempel om, at der ikke er plads nok i iCloud.
Hvad hvis lagerpladsen ikke rækker?
Er der ikke plads nok i iCloud, kan du købe mere iCloud-lagerplads eller gøre sikkerhedskopien mindre. Ifølge Apple kan du reducere størrelsen på din iCloud-sikkerhedskopi ved at stoppe med at sikkerhedskopiere apps, du ikke længere bruger, eller ved at slette gamle sikkerhedskopier. Vær opmærksom på, at data fra apps, du fravælger, ikke kommer med i sikkerhedskopien og derfor ikke kan gendannes fra den.
Time Machine på Mac: Opsætning trin for trin
Time Machine er den indbyggede sikkerhedskopiering på Mac. Den sikkerhedskopierer dine arkiver — herunder apps, musik, billeder, e-mails og dokumenter — og du kan bagefter gendanne nogle af eller alle arkiverne til den samme eller en anden Mac.
Fremgangsmåden her gælder macOS Ventura 13 og nyere:
- Slut en ekstern lagringsenhed, for eksempel et USB-drev, til din Mac
- Vælg Systemindstillinger i Apple-menuen, og klik på Generelt i indholdsoversigten
- Klik på Time Machine
- Klik på Tilføj disk til sikkerhedskopi (eller knappen +), og vælg din lagringsenhed
- Klik på Indstil disk. Vil du beskytte sikkerhedskopien mod uautoriseret adgang, så slå Krypter sikkerhedskopiering til, og opret en adgangskode — den skal du bruge, hvis du senere vil gendanne arkiver fra sikkerhedskopien
Bemærk: Din Mac spørger muligvis, om du vil slette lagringsenheden, så den kan bruges til Time Machine. Ligger der andre filer på den, så flyt dem først. Apple anbefaler desuden, at disken kun bruges til Time Machine-sikkerhedskopier og ikke til andre arkiver.
Herefter tager Time Machine automatisk sikkerhedskopier hver time for de sidste 24 timer, daglige sikkerhedskopier for den sidste måned og ugentlige sikkerhedskopier for alle tidligere måneder. Tager du disken ud, fortsætter Time Machine automatisk, når du slutter den til igen — men skub disken ud eller luk din Mac, før du tager den ud. Den første sikkerhedskopiering kan tage længere tid, end du forventer, men du kan bruge din Mac imens.
Hvor stor skal disken være?
Apple anbefaler en lagringsenhed med mindst dobbelt så stor lagringskapacitet som din Mac. Har din Mac for eksempel 1 TB lagringsplads, bør disken ideelt set have mindst 2 TB. Når disken er fuld, sletter Time Machine de ældste sikkerhedskopier.
Tjek, at sikkerhedskopien virker
Åbn Time Machine-menuen på menulinjen. Øverst i menuen ser du enten, hvor langt den igangværende sikkerhedskopiering er, eller dato og klokkeslæt for den seneste. Kan du ikke se menuen, så slå visning af Time Machine-status på menulinjen til i indstillingerne for menulinjen.
Den vigtigste test er at gendanne en fil. Åbn den mappe, filen lå i, og åbn derefter Time Machine, for eksempel via Spotlight. Brug pilene til at gå tilbage i sikkerhedskopierne, vælg en fil fra et par dage siden, og klik på Gendan. Kommer filen tilbage, ved du, at sikkerhedskopien kan bruges.
Synkronisering er ikke det samme som backup
iCloud beskytter dine data på to måder: synkronisering og sikkerhedskopiering. Bruger du for eksempel iCloud-fotos, iCloud Drive eller Noter, synkroniseres dine oplysninger automatisk og holdes opdateret på tværs af dine enheder, hver gang du foretager en ændring. Det føles som en backup, men det betyder også, at en ændring — for eksempel en fil, du sletter eller overskriver ved en fejl — slår igennem på alle dine enheder.
Det, der synkroniseres, er ikke med i iCloud-sikkerhedskopien: Ifølge Apple omfatter sikkerhedskopien kun de oplysninger, der ikke allerede synkroniseres til iCloud. Bruger du iCloud-fotos, er dine fotos altså ikke i telefonens sikkerhedskopi, og data, som en app gemmer i iCloud Drive, ligger i iCloud i stedet for i sikkerhedskopien.
Derfor giver en ekstra kopi mening for det, du ikke vil miste. På Mac bevarer Time Machine ældre sikkerhedskopier — timevis, dagligt og ugentligt — så du kan hente en fil tilbage, som den så ud, før den blev ændret eller slettet.
Hvad guiden ikke dækker
Denne guide handler om opsætning af den grundlæggende backup-løsning, som Apple har indbygget i sine enheder. Guiden dækker ikke:
- Backup til andre tjenester end iCloud: Der findes andre cloud-tjenester og lokale backup-løsninger, men de falder uden for guidens fokus på Apples egne værktøjer.
- Gendannelse af en hel enhed: Hvis du skal gendanne din iPhone fra en sikkerhedskopi efter et tab eller en nulstilling, vises muligheden under opsætningen af enheden. Processen afhænger af din konkrete situation.
- Backup af Apple Watch: Ifølge Apple er sikkerhedskopien af dit Apple Watch inkluderet i sikkerhedskopien af din iPhone, så det kræver ikke en særskilt opsætning her.
- Virksomhedsadministrerede enheder: Hvis din enhed er administreret af en arbejdsgiver, kan backup-mulighederne være begrænsede.
Hvis din backup fejler gentagne gange, eller hvis du ikke kan gendanne fra en eksisterende backup, kan det være nødvendigt at kontakte Apple Support eller en Apple-autoriseret serviceudbyder.
Næste skridt
Når din backup er på plads, kan du bruge Enhedstjek til at gennemgå de andre vigtige punkter for din iPhone eller Mac — herunder batteritilstand, lagerplads og opdateringer.
Hvis du overvejer at sælge eller aflevere en gammel enhed, er det afgørende at slette alle data korrekt, efter du har sikret dig, at din backup er komplet og kan gendannes.



